校（院）工会组织职工健身器材使用培训会

为丰富广大职工的文体生活，激发职工参与体育锻炼的热情，增强职工身体素质，1月10日上午，校（院）工会牵头组织了职工健身器材使用培训会，由健身兴趣小组邀请了健身教练进行指导培训。

培训分为课堂讲解和实操演示两个部分。课堂讲解部分，教练针对不同的健身器材，通过视频展示的方式进行了使用要点讲解，大家认真观看，牢记要点。实操演示部分，大家来到文体馆健身室，教练逐个介绍了健身室器械的锻炼功能、起始姿势、手握方式、用力方式等，强调了科学、安全使用健身器材的重要性。大家认真学习并积极互动，对感兴趣的健身器材上手尝试，教练进行了耐心指导。

通过此次培训，职工们纷纷表示对校（院）健身器材的使用、正确的健身姿势等知识有了全面的了解，增强了校（院）体育锻炼氛围。